¿Por qué sobre piensas las cosas?
No sobre pienses, mejor dedícate a vivir
La razón principal por la que sobre piensas es porque te cuesta aceptar que existen cosas que no están bajo tu control, la difícil situación de aceptar que existen cosas que debes dejar al destino, la vida, las decisiones de otras personas o cualquier cosa que no puedas cambiar.
El primer paso para entender el acto de sobre pensar las cosas es el deseo humano constante e inevitable de estar al control de las cosas, esa pulsión de vida que nos pide subir a una moto e ir a 150 Km/h que al mismo tiempo nos impide sentarnos de copilotos mientras alguien más alcanza esa misma velocidad, el temor que experimentamos se relaciona con el miedo de no saber que tan buenos pilotos son los demás, y en teoría puede ser muy común este miedo.
El problema sucede cuando empezamos a sobre pensar y sentir temor en cosas mas comunes que llevar al máximo un vehículo a motor como por ejemplo la relación con tus padres, la sensación de culpa que puede suceder por las cosas mas básicas y cotidianas, sentirse culpable por el tono, sentirse abandonado por una mala palabra entre otras cosas, lo cual nos lleva a la conclusión más adecuada de todas, debemos hacer cosas y después dejarlas ir, es como si hubiera un botón de encendido y apagado que se prendiera para hacer las cosas y después cuando hemos terminado de hacerlas se apagara para no sobre pensar o no relacionarnos de forma repetitiva con las cosas.
Hacer y actuar son cosas necesarias, pensar 10 veces en eso después de haber actuado no cambiará el resultado, tener en claro el pensamiento de que no siempre saldrá bien, no siempre podremos ganar, no siempre tendremos un resultado positivo nos permitirá dejar de sobre pensar las cosas, y nos abrirá el deseo de hacer cosas nuevas, cuando nos obsesionamos porque algo salga bien nos dedicaremos a muy pocas cosas en nuestra vida, cuando nos dediquemos a vivir sin sobre pensar querremos disfrutar de muchas experiencias nuevas.
Evita los pensamientos rumiantes, disminuye el pensamiento de que eres todo poderoso, el ser humano está hecho para la grandeza no para la perfección.
